21天減肥法會(huì)反彈多嚴(yán)重
女 | 30歲 2021-08-07 15:11:11
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來(lái)自
健康咨詢描述： 再過(guò)25天我閨蜜就要結(jié)婚，閨蜜讓我去給她當(dāng)伴娘，我身材有點(diǎn)胖，21天減肥法會(huì)反彈嗎？
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2021-08-08 06:32:00 我要投訴
想減肥最有效的辦法只有一個(gè)，那就是管住嘴，邁開(kāi)腿，而且你的現(xiàn)在這種情況屬于緊急狀態(tài)，你可以通過(guò)和果樹(shù)增加體育鍛煉來(lái)減肥，但是這種快速減肥只能暫時(shí)性的讓你穿伴娘服。而不是真正的讓你減肥，因?yàn)橐坏┠悴患煽诰陀锌赡艹霈F(xiàn)反彈。減肥是個(gè)需要毅力的運(yùn)動(dòng)，是非常痛苦的，沒(méi)有毅力的話是不可能減肥成功的。
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