關(guān)于這個減肥瘦身，目前上市場上方法有很多，至于哪一種方法效果最好，其實各有優(yōu)點和缺點，目前要想在減肥瘦身方面效果比較好，還比較穩(wěn)定的話，必須綜合起來處理。首先分三大塊，第一個就是我們的運動，運動在減肥中非常重要，我們常常說的是管住嘴，邁開腿，運動一個是整個鞏固它的療效，同時能夠加快這個脂肪代謝產(chǎn)物的排出，第二個就是管住嘴，這是飲食，一定要控制飲食，控制我們的熱量的輸入，控制一些熱量的來源，這也很重要，再一個就是我們通過我們醫(yī)療的一些干預，醫(yī)療的干預措施有很多，而我們的針灸，埋線，還有按摩，還有外面現(xiàn)在市場上有很多那些局部熱敷，其實也是一個加快局部的一個脂肪代謝等等?，F(xiàn)在方法有很多，但是不能說哪一種方法最好，所以說歸納起來還是三個方面都統(tǒng)一的使用，那樣才是最好的。