晚上大腦老是想著呼吸，無法自然呼吸
女 | 23歲 2021-08-08 04:38:47
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 你們好，就是我想問吧有二天了吧，一到晚上沒事了就會想到呼吸這種事上然后就悶悶的睡不了覺感覺不往這個方面想我就不會呼吸了憋了，不過也沒癥狀。也沒啥疼的，其實白天還好就是晚上，這二天老想，打會游戲打發(fā)時間吧不會有這個感覺，一閑下來就老想著呼吸這種事，這是心理作用吧還是真有病啊
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 12:28:11 我要投訴
根據(jù)你描述的情況來看如果你在打游戲的時候并沒有出現(xiàn)這種情況，而且在白天工作生活的時候也沒有出現(xiàn)這種胸悶憋喘的現(xiàn)象，只不過自己一平靜下來就會感覺到自己呼吸的頻率有一些問題就容易出現(xiàn)一些憋喘的現(xiàn)象，那么這完全是你自己心理的因素導(dǎo)致的，并不是疾病。你平時的話還是要放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，按時睡覺就可以了，不要老是想著自己呼吸頻率有問題，給自己添加心理壓力和負擔(dān)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
