害怕與家里的親戚交流
健康咨詢描述： 家里親戚都對(duì)我很好，但從心里害怕他們，無(wú)論年紀(jì)大小，不敢跟他們說(shuō)話，家里有親戚也只敢待在房間里，吃飯也坐在角落，人太多的時(shí)候就會(huì)很緊張
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病情分析：
不敢與家里的親人交流，知道親人對(duì)你很好，但是害怕與他們溝通和交流，除了家里的親人不能不敢交流之外，和其他人能否正常交流
指導(dǎo)意見(jiàn)：
和陌生人外面的人能否正常的交流，如果只剩與你的親戚，你可能存在著一定的社交焦慮和緊張，自己沒(méi)法調(diào)整和改變，可以求助專(zhuān)業(yè)的心理幫助
與陌生人說(shuō)話不會(huì)太緊張，就是對(duì)親戚害怕，年紀(jì)相差一兩歲勉強(qiáng)能交流，其他就不行
可能是焦慮緊張導(dǎo)致的
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在有些害怕社交，是不是之前遇到了什么讓你困擾的事情，能夠具體說(shuō)一下嗎
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，如果害怕跟家里的親戚交流，那么也可以盡量的打過(guò)招呼之后，回到自己獨(dú)處的空間，做一些自己喜歡的事情，不要刻意的強(qiáng)迫自己去做自己不愿意做的事
我也不太清楚，就是覺(jué)得自己在他們面前什么也做不好，害怕他們會(huì)對(duì)我不滿
不要害怕自己做自己就好，平常多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，鍛煉自己的自信能力。
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