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有問必答網心理健康科 → 在家開心不起來怎么辦

在家開心不起來怎么辦

女 | 16歲 2021-08-08 21:25:04 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在家家長們老說我做的這不好那不好的,想到我大姨家待幾天可是還是開心不起來,我的跳舞夢父母也不支持。從初三開始到現(xiàn)在高二一直在家開心不起來,就在學校能好點。在家跟父母訴說心里話也都說我,以后不要跟他們說,說他們一天很累,難道我上學不累嗎,我還住校。我就覺得父母一點也不理解我,我一回家就說我,我一跳舞就說我不務正業(yè)。就有一點想自己跟朋友出去住,父母也不同意。就一直開心不起來

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:52:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,同時存在一定的親子關系矛盾問題,也與你精神壓力過大,過分的強迫思維,以及事物刺激都有一定的關系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據檢查結果,對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多和父母進行心平氣和的交流,溝通了解彼此的想法,同時希望可以站在他們的角度思考問題,其實他們也是希望你更好,更優(yōu)秀,只是方式方法沒有被你所接受而造成的矛盾,多想事物積極樂觀的一面,培養(yǎng)興趣愛好,來淡化情緒,看看效果
      

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