輕度脂肪肝的患者可以在飲食方面進行預(yù)防，提倡以高蛋白，低糖，低脂肪的飲食為主，注意控制血糖的含量，另外可以增加戶外的運動量，這樣可以增加體內(nèi)脂肪的消耗，補充身體需要的微量元素，結(jié)合藥物的治療，會對輕度脂肪肝有很好的預(yù)防作用。
      

      輕度脂肪肝患者，主要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以，需要要嚴(yán)格控制糖和脂肪的攝入量，因為糖攝入過多，也會轉(zhuǎn)化為脂肪，這樣會加重脂肪肝的病情，并且還要加強體育鍛煉，能夠消耗體內(nèi)的脂肪。