一般來說，輕度脂肪肝對(duì)身體危害相對(duì)較小，若能及時(shí)干預(yù)，通常不會(huì)對(duì)壽命產(chǎn)生明顯影響；而重度脂肪肝若發(fā)展為肝硬化，5年生存率大約在50%-70% 。

肝臟是人體重要的代謝器官，脂肪在肝臟過度堆積形成脂肪肝。當(dāng)肝臟內(nèi)脂肪含量超過一定比例，會(huì)干擾肝臟正常的代謝、解毒等功能。脂肪堆積使得肝臟細(xì)胞被脂肪包裹，影響細(xì)胞的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)胞功能受損。隨著病情進(jìn)展，肝臟會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，長期的炎癥刺激可能促使肝臟纖維組織增生，逐漸發(fā)展為肝硬化。

輕度脂肪肝時(shí)，肝臟功能大多仍可維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，身體可能沒有明顯不適癥狀，或僅有輕微的乏力、右上腹不適等表現(xiàn)。此時(shí)若能調(diào)整生活方式，如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，肝臟內(nèi)的脂肪可逐漸減少，肝功能恢復(fù)正常。但如果脂肪肝持續(xù)發(fā)展，發(fā)展到重度，肝臟結(jié)構(gòu)和功能嚴(yán)重受損，出現(xiàn)肝硬化后，會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重并發(fā)癥，如門靜脈高壓、肝腹水、肝性腦病等，嚴(yán)重威脅生命健康。

日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，減少高脂肪、高糖食物攝入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物。同時(shí)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。定期進(jìn)行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)脂肪肝并及時(shí)干預(yù)。若已患有脂肪肝，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極治療，防止病情惡化。