腎主頭發(fā)，想要自己的頭發(fā)變的濃密茂盛建議你在飲食中多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和黑色類食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等，有利于養(yǎng)腎養(yǎng)頭發(fā)，保證頭發(fā)堅(jiān)固黑亮，與此同時(shí)，選擇溫和的適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，不要刺激頭皮，心情要保持愉快，不要精神過(guò)于緊張。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情敘述，如果你感覺(jué)汗毛過(guò)重影響你的形象的話，可以抽時(shí)間去上級(jí)醫(yī)院皮膚科掛號(hào)咨詢，可以考慮做激光脫毛治療。平時(shí)多注意勞逸結(jié)合、別過(guò)度勞累早上可以喝牛奶〔男生〕或豆?jié){〔女生〕配面包；多運(yùn)動(dòng)〔特別是每天要倒立，有助于腦部血液循環(huán)以便發(fā)根能更好的吸收養(yǎng)分〕；最好只用同一種的洗發(fā)露〔有助于頭發(fā)更快適應(yīng)，也有利于提高發(fā)質(zhì)〕