摔傷后不及時(shí)對(duì)癥治療和臥床休息，反復(fù)活動(dòng)刺激后期容易導(dǎo)致筋膜炎的發(fā)生，出現(xiàn)疼痛和影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。一定要嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息，促進(jìn)半月板的恢復(fù)，期間可以做一些熱敷或者服一些活血化瘀的膏藥。平時(shí)要注意保暖，不要干重體力的勞動(dòng)。
      

      你這個(gè)沒有器質(zhì)性的病變，可能是之前摔傷后導(dǎo)致的勞損疼痛。建議還是要注意休息，不能長時(shí)間站立，可以進(jìn)行理療熱敷幫助病情的恢復(fù)可以吃點(diǎn)活血化瘀消腫止痛的藥物。
      

      摔傷后腰部疼痛，已經(jīng)4個(gè)月了，磁共振顯示腰椎平掃未見異常，那估計(jì)就沒有什么大問題。應(yīng)該就是軟組織，筋膜，韌帶，肌肉等損傷。建議暫時(shí)多休息，不要久坐及彎腰勞累，局部適當(dāng)熱敷理療，針灸按摩，外用活血化瘀膏藥等藥物。
      
      以上是對(duì)“主任你好，我是沈陽的男29歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個(gè)位置這次受傷以前有沒有受過明顯的外傷，或者是平時(shí)經(jīng)常的疲勞勞累出現(xiàn)了影響這種情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      目前還是疼痛比較明顯的話，可以適當(dāng)?shù)馁N個(gè)止痛膏或者是用點(diǎn)活血化瘀的藥物，一定注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ灰^度的疲勞勞累。