這些屬于比較常見的蔬菜水果，可以提供人體所需要的維生素和營養(yǎng)素，另外可以保證部分人群的營養(yǎng)需求，但是要注意這些不能替代其他的食物的作用，要注意營養(yǎng)均衡。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種飲品的營養(yǎng)是很豐富的。胡蘿卜蘋果奶十分的營養(yǎng)健康，能夠為我們提供豐富的維生素和熱量，同時又不必?fù)?dān)心脂肪的堆積?？梢杂行У臏p輕饑餓感，控制熱量的攝取。