喝碳酸飲料不會直接導致骨質疏松，但是喝碳酸飲料會引起鈣代謝障礙導致體內鈣質的缺乏，時間久了就會誘發(fā)骨質疏松。碳酸飲料中碳酸、磷以及咖啡因、多酚等物質會引起鈣的代謝障礙，使鈣的吸收減少、流失加重，當血鈣降低后，身體會動員骨鈣釋放到血液內維持血鈣濃度。如果體內長期缺鈣，血鈣維持在一個較低的水平，身體就會反復的將骨鈣補充到血液內，時間久了就會導致骨骼內鈣的缺乏從而導致骨質疏松。
      

      因為碳酸飲料里含有磷酸。長期飲用以后，體內的零明顯的升高，造成體內的鈣磷的平衡被打破，會出現鈣的額外流失，造成身體缺鈣，最終會出現骨質疏松。