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2021-08-12 11:12:01
生長激素缺乏運動是可以的，但是單靠運動是不怎么理想的，最好是運動跟飲食一直調理比較的好，至于運動可以雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然后做引體向上動作，這樣可以改善激素的缺乏，在平時生活，可以適當?shù)难a充一些優(yōu)質的蛋白，有利于身體組織的正常功能，促進生長激素的分泌，改善生長激素缺乏的狀況。
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