指導(dǎo)意見：
      畢竟它是調(diào)料，而不是什么高脂肪的東西。基本上60%的減友對減肥都有個(gè)誤區(qū)，其實(shí)減肥很簡單的：科學(xué)的運(yùn)動(dòng)+合理的飲食（1.3餐7分飽2.睡前3-4小時(shí)禁食，飲食清淡為主，必要的營養(yǎng)不可少）個(gè)人研究減肥5-6年啦：減肥期間盡量不要吃烤肉和燒烤，也不要吃油膩油炸的食物，更不要吃高熱量和高膽固醇的食物，在減肥期間最好是現(xiàn)在飲食多吃新鮮水果、蔬菜。
      

      在減肥期間是可以治療舊的，但是不能夠吃的太多，料酒也屬于調(diào)料品，含有防腐劑，吃太多的話不利于身體健康，并且在減肥期間一定要注意忌口，不要吃高脂肪的食物，炸雞飲料，零食都不能吃，最好吃一些清淡的蔬菜和水果，或者吃一些有益生菌豐富的食物。