富貴包可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)不正導(dǎo)致脂肪堆積引起的，也有可能是因?yàn)轭i椎間盤突出或者頸椎骨質(zhì)增生引起，建議可以去醫(yī)院掛中醫(yī)骨外科，平常要注意保持正確的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)期低頭。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況首先要考慮頸椎生理曲度改變引起的頸椎病，建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的做低頭動(dòng)作，可以做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)，另外要控制體重，減脂來達(dá)到消除富貴包的作用，可以局部的按摩和熱敷來消除富貴包。