可以將冬瓜熬成湯喝,冬瓜能有比較好的清熱解暑的功效,冬瓜能清降胃火使人食欲減少,促使體內淀粉轉化為熱能,不會轉化為體內脂肪從而有促進減肥效果,但冬瓜是適合于水腫性肥胖,并不是適合所有人,但飲食恢復正常的時候會容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,想要減肥效果顯著,可以選用抽脂減肥方法。
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