你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，因?yàn)榫瓢衫锏穆曇粢话愣际潜容^大的，會(huì)刺激耳患者耳鳴的毛細(xì)胞，從而導(dǎo)致患者耳朵出現(xiàn)嗡嗡作響或者有耳鳴的這種情況，在治療方面患者可以試著自己揉揉耳朵周?chē)?，促進(jìn)耳部周?chē)难貉h(huán)，對(duì)緩解患兒耳朵嗡嗡響的情況，一般有緩解幫助作用。

      在安靜的時(shí)候出現(xiàn)耳鳴，說(shuō)明耳周的血液循環(huán)不通暢，神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)差所造成的，平時(shí)可以自己動(dòng)手揉搓耳朵周?chē)?，改善血液循環(huán)，平時(shí)多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

      這種考慮可能是，噪音性耳聾導(dǎo)致的。有沒(méi)有其它不適癥狀呢？聽(tīng)力有沒(méi)有影響？做進(jìn)一步檢查沒(méi)有？可以口服銀杏葉片，耳聾左慈丸等觀察看看。注意休息，避免熬夜，避免接觸噪音等。
      以上是對(duì)“在酒吧回來(lái)耳鳴不算太嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！