指導(dǎo)意見：
      您好：西莓有助于通便利腸，西梅含有豐富的纖維素，可以吸收腸腔中的水分，增大糞便容積，刺激腸子蠕動(dòng)加快，促使排便緩解便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      西梅對于緩解便秘也是有一定效果的，它可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)增加，可以幫助緩解便秘的癥狀，但是便秘的人平時(shí)要多喝水，多吃點(diǎn)蔬菜水果啊，每天都要多鍛煉鍛煉身體，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，也可以幫助改善便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：