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2022-08-10 12:26:30 我要投訴
減肥期間是可以吃餃子的。減肥需要控制飲食，但是也并不是什么都不能吃，主要是控制各種垃圾食品，油膩的食品，能量高的食品和各種零食等，對(duì)于正常的飯還是可以吃的，一般根據(jù)個(gè)人身高體重情況吃4到5成飽就行了。另外，一定要注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，只要保證當(dāng)天的鍛煉運(yùn)動(dòng)等支出量大于攝入量，堅(jiān)持下去是肯定可以逐漸減重的。
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