甲硫基甲型h1n一流感注意休息，人的休息和睡眠狀態(tài)會(huì)直接影響抵抗力水平，所以要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時(shí)要及時(shí)安排休息，合理安排體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      預(yù)防甲流首先要切斷傳染源，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，多飲水，保持呼吸道黏膜濕洇，保證充足的睡眠，不熬夜。接種疫苗，這是預(yù)防流感的最有效的方法之一。