空中踢腿運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 13:25:17
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健康咨詢描述： 空中踢腿運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎
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2022-11-18 15:55:02 我要投訴
空中蹬腿這個(gè)動(dòng)作是可以減肥的，不僅可以瘦腹部也可以瘦背部。因此每天反復(fù)多做幾組可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，這是對(duì)于減肥瘦身是極為重要的，做運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，并且燃燒更多的體內(nèi)的卡路里。因此是可以減肥的。
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