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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-15 07:52:20
就是根據(jù)上面的音樂舞蹈消耗熱量達到減肥的目的，但是需要堅持的，而且跳舞的姿勢和幅度一定要標準。跳舞毯運動減肥的方式是非常不錯的，在選擇使用跳舞毯減肥時候一定要注意堅持一段時間，短時間內(nèi)效果并不會特別的明顯，在跳舞毯減肥的過程中也要注意合理的搭配飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物。
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