可以使用收腹帶輔助減肥，但是單純靠佩戴收腹帶是起不到減肥的效果的。收腹帶可分為產(chǎn)后專(zhuān)用和非產(chǎn)后專(zhuān)用，對(duì)于產(chǎn)后女性使用收腹帶，主要是為了防止腹肌松弛、內(nèi)臟下垂，幫助骨盆恢復(fù)；而非產(chǎn)后的，主要是針對(duì)腹部肥大的人群。想要成功減肥，還是需要從飲食和運(yùn)動(dòng)著手，保持每天的消耗大于攝入就能減肥。在飲食上，要少吃熱量高的食物，如高淀粉、高糖分、高脂肪類(lèi)食物，特別是巧克力、五花肉、飲料、甜瓜等，多吃瘦肉、粗糧，同時(shí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。