你咨詢的上述情況是不能減肥增壽的，要想健美需要加強(qiáng)鍛煉，不服用任何補(bǔ)品，控制飲食就能夠達(dá)到最佳的健康狀態(tài)。情況下是通過(guò)飲食調(diào)整和加強(qiáng)鍛煉來(lái)達(dá)到預(yù)期鍛煉目的的。一般誰(shuí)胖患者可能是活動(dòng)的比較少，鍛煉的比較少，睡眠時(shí)間長(zhǎng)要改變這種不健康的做法
      

      西洋參是不可以減肥的，西洋參的功效是降低血壓，補(bǔ)氣養(yǎng)陰。減肥可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，飲食清淡，不要吃油膩，辛辣，刺激強(qiáng)烈的食物。多吃水果蔬菜，不要熬夜，多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。