嚴(yán)重口吃還能改回來(lái)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 14:00:40
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健康咨詢描述： 嚴(yán)重口吃還能改回來(lái)嗎
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2021-08-16 20:20:20
首先口吃的患者要尋找引起口吃的環(huán)境因素，比如在緊張焦慮生氣別人過(guò)度關(guān)注情況下出現(xiàn)口吃，可以避免這種環(huán)境的發(fā)生，要適當(dāng)進(jìn)行放松練習(xí)，比如瑜伽式呼吸，靜心訓(xùn)練使自己心情放松，尤其在一些重要場(chǎng)合發(fā)言之前，要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的放松，避免大腦空白
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