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2021-08-17 09:14:14
21天減肥法前三天的時(shí)候可以少量的喝蜂蜜水，不會(huì)對(duì)減肥造成影響，如果大量的喝可能會(huì)導(dǎo)致減肥失敗。21天減肥法主要分為三個(gè)階段，在前三天也是屬于斷食階段。減肥的時(shí)候主要通過(guò)減少主食的攝入，早餐時(shí)可以喝一杯純咖啡，配合蘋果能增加飽腹感。此時(shí)少量的喝蜂蜜水能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于垃圾和毒素的排出，但是盡量不要大量服用，否則糖分?jǐn)z入過(guò)多不利于減肥，還會(huì)導(dǎo)致人體肥胖。
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