平時生活中一定要對脊柱做好保護，在平時生活中可以保持正確的姿勢，還可以進行適量的戶外鍛煉等，比如說在行走還有站力等方面保持正確的姿勢，每天也要進行臥床休息一段時間，避免一些體力勞動等，在平時生活中的飲食也可以選擇一些清淡類型的食物。
      

      強直性脊柱炎，在生活上首先需要注意避免過度勞累的，因為過度勞累可以加重脊柱炎的癥狀，加重疼痛的癥狀，需要注意保暖，不要著涼。強直性脊柱炎患者疼痛時需要口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。