眼睛干澀大部分是由于用眼過(guò)度導(dǎo)致的干眼癥，所引來(lái)的出現(xiàn)了這個(gè)癥狀，首先在家里可以先用一些堿揉眼，避免用力過(guò)度，看看能不能緩解，如果還不行可以做眼保健操，堅(jiān)持眼部按摩或者滴點(diǎn)人工淚液也能緩解。
      

      你好，出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，首先應(yīng)該保證休息注意眼睛衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦，不要熬夜，可以使用人工滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液，做做眼保健操，用干凈的毛巾熱敷，多吃一些含B族維生素多的食物，這樣都能緩解癥狀。