健康咨詢描述: 檢查結(jié)果是膽固醇偏高了0.05,怎么防
如果膽固醇偏高0.05,首先建議患者從日常生活方式上來進(jìn)行調(diào)整,比如說在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,減少一些高脂肪,高膽固醇的食物,尤其不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,蛋黃等等,患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗體內(nèi)多余的脂肪,控制體重。
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