其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-27 11:39:38 我要投訴
你好，子宮脫垂如果是輕度的，可以在家做盆底肌修復(fù)鍛煉，用力內(nèi)夾收臀部肌肉，腹部肌肉要放松，收縮臀部肌肉向上提肛，都說3到5秒再放松，建議一般鍛煉10到15分鐘，一定要堅(jiān)持鍛煉，平時(shí)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要用力咳嗽，不要蹦跳，而且要把體重控制在正常范圍之內(nèi)，平躺在床上的時(shí)候，也可以把臀部墊高。
疾病百科| 子宮脫垂
掛號科室：婦科
溫馨提示：
注意臥床休息，睡時(shí)宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度，產(chǎn)后不過早下床活動(dòng)，特別不能過早地參加重體力勞動(dòng)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
