月經(jīng)量逐漸減少,前幾天去看,說是氣血虛弱
女 | 25個月 2009-03-20 22:47:13
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健康咨詢描述： 了,月經(jīng)量逐漸減少,前幾天去看醫(yī)生,醫(yī)生說是氣血虛弱,我有時候來月經(jīng)時會偏頭痛,小腹有時也會有點疼,是隱隱的.請問這種情況我應(yīng)該怎么調(diào)理呢?????醫(yī)生給我開了雞血藤,可是這藥太貴了,吃不起.而且說還得吃3個月至半年.有沒有什么便宜的藥可以代替,飲食方面應(yīng)該注意什么????再問一個我身體一向挺好的,幾年都沒感冒了,怎么會氣血虛弱呢?
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2022-12-16 11:42:48 我要投訴
現(xiàn)在是春季,是生血的好時間,因為春季是養(yǎng)肝的,而肝臟對養(yǎng)血制血起到優(yōu)其重要的作用.
下面介紹幾個養(yǎng)血的方面
1：體育鍛煉,平時多散步,因為腳走多了,則人的氣就強,氣是行血的,自己氣血也就旺盛了.
2.不要吃過于寒涼的食物,多吃溫補,生血的食物,如肉類里的"雞肉",水果類中的葡萄,車?yán)遄佣加泻芎玫难a血功能
疾病百科| 頭痛
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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