強直性脊柱炎的患者可以經(jīng)常做一些深呼吸擴胸運動區(qū)7區(qū),寬腰后仰和枕頭專題等運動,以維持肢體和脊柱關(guān)節(jié)的活動性,避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。是一般認為運動后持續(xù)疼痛時間不超過兩個小時,溫度是適合于強直性脊柱關(guān)節(jié)炎患者運動,有慢跑游泳及太極拳等。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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