想要真正實現(xiàn)減肥的目的就一定要嚴格控制自己的飲食，并且要積極的進行體育運動鍛煉身體，雪糕含有過多的熱量，所以這種食品是不利于減肥的，減肥期間最好就不要吃了，可以多吃一些粗糧雜糧，青菜水果，同時每天要養(yǎng)成良好的運動習慣，最好是跑步游泳等有氧運動，長期的堅持才會達到減肥的目的。
      

      減肥的時候是可以吃玉米雪糕的，減肥最重要的是保持熱量的平衡，也就是消耗熱量大于攝入的熱量就可以減輕體重，但是可以吃不代表隨便吃，還是要控制一下吃雪糕的頻率及次數(shù)，一般不會影響減肥效果，此外需要注意的是對于特別的人群，如：血糖高的患者，就不建議吃玉米雪糕了。