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2021-08-20 07:33:41 我要投訴
你好！
冬天建議吃蘋果，蘋果含有果膠和多酚類抗氧化物可以潤(rùn)腸通便，還能夠降血糖，降血脂，抗炎的作用，預(yù)防感冒，提高機(jī)體免疫力；還可以吃香蕉，香蕉可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，消除浮腫，還可以產(chǎn)生飽腹感，有利于減肥時(shí)；還可以吃橙子，橙子含有含有豐富的維生素c可以補(bǔ)充身體所缺少的營養(yǎng)。
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