健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎怎么做康復(fù)鍛煉
強(qiáng)直性脊柱炎患者需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉??梢栽诖采线M(jìn)行小燕飛的鍛煉。能夠鍛煉腰背肌的力量。進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。比如可以進(jìn)行游泳,散步,打太極拳,等運(yùn)動(dòng)。需要注意休息,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)可以做一些功能鍛煉,包括伸展鍛煉,也可以通過(guò)游泳來(lái)進(jìn)行鍛煉。游泳的時(shí)候負(fù)重狀態(tài),對(duì)膝關(guān)節(jié)膝蓋或者脊柱關(guān)節(jié)沒有壓力。也可以適當(dāng)?shù)淖鲂⊙囡w動(dòng)作。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
1.鎮(zhèn)痛﹑解熱: 緩解輕度或中度的疼痛,頭痛﹑...[說(shuō)明書]
1.鎮(zhèn)痛、解熱: 可緩解輕度或中度的疼痛,如頭...[說(shuō)明書]
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