減肥期可以吃普通南瓜當(dāng)主食嗎
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指導(dǎo)意見：
南瓜含有的膳食纖維很豐富，吃完之后又飽腹感還能有助于消化，我不太喜歡喝水，有時(shí)候經(jīng)常便秘，吃了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)南瓜也可以防止便秘，而且因?yàn)槟瞎暇哂泻軓?qiáng)的飽腹感，所以可以替代主食
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