如果您在減肥期間不能吃一些較多的蛋白質(zhì)的，這種情況減肥期間要控制一些飲食量來(lái)控制一些能量的產(chǎn)生這種情況才能防止脂肪的加重，導(dǎo)致一些肥胖，可以多鍛煉促進(jìn)脂肪的消化吸收。
      

      減肥期間多吃蛋白質(zhì)是可以的，減肥的時(shí)候人因?yàn)榭刂骑嬍?，攝入進(jìn)身體中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分減少，多進(jìn)食蛋白質(zhì)?？梢杂行аa(bǔ)充身體中所需要的蛋白質(zhì)，還可以促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，幫助提高人體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率，可以幫助人體的脂肪因子進(jìn)行轉(zhuǎn)化，幫助肌肉的形成，減肥時(shí)期攝入的蛋白質(zhì)對(duì)人體格外重要。