像你這種情況的話，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日常多注意休息，避免熬夜的情況，請注意清潔頭部的衛(wèi)生，可以使用一些參歸生發(fā)酊。日常多食用一些新鮮的蔬菜以及水果
      

      指導意見：
      出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)，與油脂分泌旺盛有關系，一般頭發(fā)比較油，頭屑比較多，是一種常見的皮膚病。平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，可以使用米諾地爾涂抹，口服非那雄胺片。