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2021-08-22 11:24:26
蛋白粉有一點(diǎn)減肥的作用，但效果不是很明顯。蛋白粉屬于植物蛋白，成分單一，全部由蛋白質(zhì)構(gòu)成。蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)以氨基酸的形式被吸收，并用以合成自身需要到蛋白質(zhì)，因?yàn)榘被岵恍纬芍?，所以沒(méi)有增肥作用。但在蛋白質(zhì)消化和吸收的過(guò)程中，需要額外消耗能量，這種消耗，需要通過(guò)葡萄糖或者脂肪組織的氧化來(lái)提供，因此有輕度的減肥作用。
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