指導(dǎo)意見(jiàn):
可以吃中藥,中藥減肥有化痰健脾,利尿,通便活血的作用,也算是比較科學(xué)的減肥方法。最后還有一種減肥法,是做各種理療按摩,比如肚臍貼敷,腹部做按摩、扎針灸、做理療。部分減肥者不食用主食,僅選擇蛋白質(zhì),但蛋白質(zhì)攝入過(guò)多,超過(guò)人體需要,亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存,增加體重。因此,飲食搭配合理,控制總能量,增加運(yùn)動(dòng),才可穩(wěn)定的減輕體重。
不吃晚飯無(wú)法達(dá)到減肥的目的,不吃晚飯短時(shí)間內(nèi)有減肥的效果,但長(zhǎng)期會(huì)產(chǎn)生很多的副作用。包括情緒上的和未消化系統(tǒng)的變化,飲食的調(diào)理是減肥中重要的板塊,但不能直接通過(guò)粗暴的手段來(lái)進(jìn)行,以達(dá)到減輕體重的要求。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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