嗯，你好緊急避孕藥的話，一般都是大劑量的激素，一般會對內分泌造成一定的影響，你這個情況的話，建議你注意休息清淡飲食，不要熬夜，適當的做運動，然后少看手機，如果說還是不能夠緩解的情況之下，最好到醫(yī)院里面去
      

      因為緊急避孕藥會有副作用的，但是你吃了緊急避孕藥之后來了月經了，那說明這個就是避孕成功了，目前的情況不排除就是避孕藥的副作用導致的，那你多吃水果蔬菜補充維生素C，這樣的話有可能也會緩解一些。