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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-25 11:40:03
減肥的患者可以吃三明治，減肥的患者在飲食上不是絕對的忌食某些食物。建議患者應盡量在早晨或中午食用，不要在晚上吃三明治。減肥期間的患者在飲食上應該清淡飲食，多吃蔬菜水果類的食物，避免進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物。在減肥期間應注意多運動，增加體育鍛煉，有利于脂肪的燃燒，減少肥胖的發(fā)生，應堅持鍛煉，持之以恒，宜合理飲食，注意休息。
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