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2023-01-04 09:21:16 我要投訴
減肥期間一般是可以適當(dāng)吃一些葡萄干的，但是盡量不要多吃，主要是葡萄干里面的含糖量比較高，吃多了之后可能會(huì)對(duì)體內(nèi)的血糖造成一定的影響。減肥期間飲食上盡量選擇一些比較清淡和容易消化吸收的食物，比如蘋果、香蕉、火龍果、青菜，等維生素含量高的綠色蔬菜和水果，另外還要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，每天要坐跑步或者是騎自行車等運(yùn)動(dòng)。
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