指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血壓高血糖可以喝純牛奶，但最好喝脫脂或低脂的純牛奶，高血壓高血糖患者的飲食要低糖，低脂，低鹽，不要吃過(guò)甜，過(guò)咸，油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，每日食鹽攝入量不要超過(guò)6G，不吃各類(lèi)糖果，甜點(diǎn)，蜜餞，含糖飲料，水果罐頭，巧克力，咸菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，油炸食物，多吃少吃，粗糧雜糧及富含膳食纖維是食物，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，經(jīng)常測(cè)量血壓，血糖。
      

      高血壓及高血糖的患者是可以喝純牛奶的，因?yàn)榧兣Ｄ汤飵缀醪缓刑欠?，?duì)血糖沒(méi)有什么影響，而且純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)與鈣，可以補(bǔ)充人體所需的能量，但是純牛奶容易導(dǎo)致便秘，如果長(zhǎng)期便秘者應(yīng)該少喝純牛奶
      

      純牛奶一般不會(huì)引起血糖和血壓波動(dòng)，且具有補(bǔ)中益氣、生津潤(rùn)腸、健脾護(hù)胃等功效，所以高血糖和高血壓的患者是可以適量飲用的。日常生活中要注意避免攝入肥肉、巧克力等食物，并堅(jiān)持鍛煉，保證睡眠充足，避免情緒過(guò)激。
      
      以上是對(duì)“純牛奶高血壓高血糖可以喝嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！