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輕微憂郁癥怎么辦

保密 | 0個月 2021-08-26 20:08:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 輕微憂郁癥怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
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2021-08-27 10:20:58 我要投訴

      你所說的輕微的憂郁癥，這種情況首先建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動，多培養(yǎng)些廣泛的健康的興趣愛好，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放，分散轉(zhuǎn)移患者的精力和注意力。必要時需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

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