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2021-08-27 10:29:30 我要投訴
喝檸檬水還是比較好的，檸檬水里面還有豐富的維生素c，對人的皮膚可以起到很好的美白和養(yǎng)顏?zhàn)饔茫栽谄綍r的生活中是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕?，盡量不要去買一些勾兌的檸檬水飲料，可以自己在家做一些檸檬水喝。喝檸檬水時一定要注意檸檬水的攝入量，不要過多，每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，大概保持?00ml左右就可以了，如果過多，喝檸檬水有可能會對身體造成傷害。喝檸檬水的同時，可以根據(jù)身體情況從事一些簡單的體育鍛煉，比如說到戶外進(jìn)行散步或者是呼吸一些新鮮空氣對身體都是有好處的。
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