更年期前后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 10:03:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：更年期前后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

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郭天華濱州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，闌尾炎，乳腺炎，甲狀腺結(jié)節(jié)，胃腫瘤，結(jié)直腸腫幫助網(wǎng)友：34646

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2021-08-27 10:17:31 我要投訴

可以常會(huì)服用一些補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)藥物，也可以服用預(yù)防質(zhì)量的維生素，D配合像碳酸鈣硫酸鈣等的補(bǔ)鈣藥物，要優(yōu)化自己的飲食結(jié)構(gòu)，保持飲食的多樣化，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>