耳鳴怎樣治

女 | 14歲 2009-03-22 23:18:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:耳朵有時候又很尖的而且很長的聲音,以前偶爾有現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)次數(shù)多了怎么辦啊或者有時耳朵像有一層膜也挺難受請問我是怎么回事有什么方法可以治嗎?

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2009-03-23 01:08:17 我要投訴

      1 要有樂觀豁達的生活態(tài)度.一旦有耳鳴,不要過度緊張,應(yīng)及時接受醫(yī)生的診治.在診治過程中,聽從醫(yī)生指導(dǎo),積極配合治療.并且可積極主動地發(fā)揮其他優(yōu)勢(如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關(guān)注,調(diào)整自己的生活節(jié)奏,多培養(yǎng)一些興趣點.
      2 避免在強噪聲環(huán)境下長時間逗留或過多地接觸噪聲.避免或謹慎地使用耳毒性藥物,少吸煙,少飲酒,生活作息有規(guī)律,睡眠不宜過長(中青年7—8小時,老年人6小時睡眠即可).
      3 由于耳鳴起因較慢,病程都非短期內(nèi)發(fā)生,故治療一般也需要較長時間,如耳鳴掩蔽療法,松弛療法等至少要完成為期一個月的療程,才能評估治療效果.因此,病人在配合治療過程中要有恒心,不要輕易放棄.