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糯米中的營養(yǎng)都包括什么呢?

男 | 0個月 2021-08-27 15:10:21 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 糯米中的營養(yǎng)都包括什么呢?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-08-27 16:44:58 我要投訴

      糯米中的營養(yǎng)都包括蛋白質(zhì),脂肪,維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng),糯米裝的營養(yǎng)成分是比較豐富的,而且對身體也可以補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分,但是糯米屬于粘性的,吃多了會不消化的
      

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:34888
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2021-08-27 16:21:22

      糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及營養(yǎng)及各種營養(yǎng)素,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗之功效。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少,泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥狀,適宜肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后、產(chǎn)后之人食用。糯米所含淀粉為支鏈淀粉,所以在胃腸中難以消化水解,如患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎癥者應(yīng)該少食,老人、小孩或患有消化道疾病的患者也應(yīng)慎用。
      

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