就像這樣的陰莖硬度下降或者是性生活時(shí)間短，有很多的原因，可能是腎氣虧虛，雄激素不足導(dǎo)致的，也有可能是由于陰莖海綿體充血功能障礙引起的，最好是能夠進(jìn)一步的檢查，包括抽血化驗(yàn)，雄激素水平，陰莖血流多普勒的檢查，明確診斷以后，再針對(duì)性的治療。
      

      反復(fù)頻繁的手淫確實(shí)會(huì)容易導(dǎo)致自己的生活和性生活質(zhì)量的下降，會(huì)容易出現(xiàn)這種早泄和勃起不堅(jiān)勃起功能障礙的問(wèn)題，要及時(shí)的改善自己，不好的生活習(xí)慣，如果目前的癥狀得不到緩解，可能還是需要及時(shí)的去醫(yī)院就診的，根據(jù)進(jìn)一步的檢查結(jié)果來(lái)處理和治療
      

      出現(xiàn)你這個(gè)情況就是手淫導(dǎo)致的，如果戒不掉手淫也沒(méi)有辦法能夠給你治好，必須戒掉手淫，然后去醫(yī)院檢查前列腺液常規(guī)以及泌尿系超聲，看看有沒(méi)有前列腺炎存在。
      以上是對(duì)“下體硬度不夠很傷自尊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！