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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-28 13:33:44
病情分析：吃水煮黃豆不會(huì)發(fā)胖。黃豆含脂肪、碳水化合物較低，含有豐富的蛋白質(zhì)。增加胃的飽腹感，大豆脂肪能阻止膽固醇的吸收，提高免疫力，是一種理想的營(yíng)養(yǎng)品。黃豆中含有植物雌激素，能減輕女性更年期綜合征的癥狀，延緩衰老，保持皮膚彈性。黃豆還有一種抑制酶物質(zhì)，有降糖、降脂，同時(shí)可抑制體重增加。所以說(shuō)吃水煮的黃豆不會(huì)發(fā)胖，還有減肥的功效。
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